Esta lección se enfoca en la prevención de lesiones musculoesqueléticas, una preocupación común en la industria del entretenimiento. Aborda los diversos riesgos que enfrentan actores, miembros del equipo y otros profesionales del entretenimiento, como lesiones por movimientos repetitivos, esfuerzos al levantar equipos pesados y lesiones por estrés debido a estar de pie prolongadamente o en posiciones incómodas. El curso proporciona consejos prácticos sobre mecánica corporal adecuada, prácticas ergonómicas y rutinas regulares de estiramiento. También enfatiza la importancia de un espacio de trabajo bien diseñado y el uso de equipos apropiados para reducir la tensión y el riesgo de lesiones. Esencial para cualquier persona en el campo del entretenimiento, esta lección tiene como objetivo promover la salud y seguridad a largo plazo.
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