Esta lección enseña cómo levantar, mover y hacer camas de forma segura para reducir el riesgo de lesiones como esguinces o distensiones. Cubre técnicas de movimiento corporal, uso de herramientas como sábanas ajustables o equipos de levantamiento, y cómo trabajar con un compañero cuando sea necesario. Es clave en hotelería, salud y otros sectores.