Esta lección de seguridad se centra en la ergonomía de oficina, brindando consejos esenciales para mejorar la comodidad, reducir el esfuerzo físico y prevenir lesiones en el lugar de trabajo. Cubre cómo configurar correctamente el escritorio, ajustar la silla, posicionar el monitor y practicar el uso adecuado del teclado y el ratón. El video enfatiza la importancia de las pausas regulares, una buena postura y herramientas ergonómicas para mantener un entorno laboral saludable. Al aplicar estas pautas, los empleados pueden mejorar la productividad y el bienestar general mientras minimizan el riesgo de molestias o lesiones.